fhm98 ให้ความสำคัญกับสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของสมาชิกทุกคน เราส่งเสริมให้เล่นเกมอย่างมีความรับผิดชอบและให้การสนับสนุนเมื่อคุณต้องการความช่วยเหลือ
การเล่นเกมอย่างมีความรับผิดชอบคืออะไร?
การเล่นเกมอย่างมีความรับผิดชอบหมายถึงการเดิมพันอย่างปลอดภัย สนุกสนาน และอยู่ภายใต้การควบคุมของคุณเอง การเดิมพันควรเป็นรูปแบบหนึ่งของความบันเทิง ไม่ใช่วิธีการหาเงินหรือแก้ปัญหาทางการเงิน การเล่นอย่างมีความรับผิดชอบจะช่วยให้คุณสนุกกับเกมโดยไม่ส่งผลกระทบเชิงลบต่อชีวิต การเงิน หรือความสัมพันธ์ของคุณ
ที่ fhm98 เราเข้าใจว่าการเดิมพันสามารถนำความตื่นเต้นและความสนุกสนาน แต่เรายังตระหนักว่าสำหรับบางคนอาจกลายเป็นปัญหาได้ นั่นคือเหตุผลที่เราได้พัฒนาเครื่องมือและทรัพยากรหลากหลายเพื่อช่วยให้คุณเล่นอย่างปลอดภัย ตั้งขอบเขตที่ชัดเจน และรู้เมื่อควรหยุด
หลักการพื้นฐานของการเล่นอย่างมีความรับผิดชอบ
- เล่นเพื่อความบันเทิง ไม่ใช่เพื่อหาเงิน: การเดิมพันควรเป็นกิจกรรมที่สนุกสนานและผ่อนคลาย ไม่ใช่แหล่งรายได้หลักหรือวิธีแก้ปัญหาทางการเงิน อย่าคาดหวังว่าคุณจะชนะเสมอ และอย่าพยายามเล่นเพื่อหวังคืนทุนจากการแพ้
- ตั้งงบประมาณและปฏิบัติตาม: กำหนดจำนวนเงินที่คุณสามารถเสียได้โดยไม่กระทบต่อการใช้จ่ายที่จำเป็นในชีวิต เช่น ค่าเช่าบ้าน ค่าอาหาร หรือค่าสาธารณูปโภค เมื่อถึงขอบเขตที่กำหนดแล้ว ให้หยุดเล่นทันที
- จำกัดเวลาที่ใช้เล่น: อย่าใช้เวลามากเกินไปกับการเดิมพัน กำหนดเวลาที่ชัดเจนสำหรับการเล่น และใช้เวลาส่วนที่เหลือกับกิจกรรมอื่นๆ ครอบครัว เพื่อน และงานอดิเรก
- อย่าเล่นเมื่ออารมณ์ไม่ดี: อย่าใช้การเดิมพันเป็นวิธีหนีจากความเครียด ความเศร้า หรือปัญหาส่วนตัว การตัดสินใจเดิมพันขณะอารมณ์เสียหรือภายใต้อิทธิพลของแอลกอฮอล์อาจนำไปสู่การตัดสินใจที่ผิดพลาด
- รู้ว่าเมื่อไหร่ควรหยุด: หากคุณรู้สึกว่าการเดิมพันเริ่มควบคุมชีวิตของคุณ ส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ การทำงาน หรือสุขภาพจิต ถึงเวลาที่ต้องหยุดและขอความช่วยเหลือ
- อย่าพยายามเล่นคืนทุน: การพยายามเล่นเพื่อหวังคืนเงินที่เสียไปเป็นหนึ่งในสัญญาณเตือนของปัญหาการเดิมพัน ยอมรับการแพ้และก้าวต่อไป อย่าไล่ตามการสูญเสีย
เครื่องมือควบคุมตัวเองของ fhm98
fhm98 มีเครื่องมือหลากหลายที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณควบคุมการเล่นของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ เครื่องมือเหล่านี้ใช้งานง่าย และคุณสามารถเข้าถึงได้ผ่านการตั้งค่าบัญชีของคุณตลอดเวลา
1. ลิมิตการฝากเงิน (Deposit Limits)
คุณสามารถตั้งลิมิตการฝากเงินรายวัน รายสัปดาห์ หรือรายเดือนได้ เมื่อคุณถึงลิมิตที่กำหนด ระบบจะไม่อนุญาตให้คุณฝากเงินเพิ่มจนกว่าช่วงเวลาจะหมดลง ตัวอย่างเช่น หากคุณตั้งลิมิตการฝากรายสัปดาห์ที่ 5,000 บาท เมื่อคุณฝากครบแล้ว คุณจะต้องรอจนกว่าสัปดาห์ถัดไปจึงจะสามารถฝากเงินใหม่ได้
2. ลิมิตการเดิมพัน (Wagering Limits)
กำหนดจำนวนเงินสูงสุดที่คุณสามารถเดิมพันได้ในแต่ละวัน สัปดาห์ หรือเดือน ลิมิตนี้ช่วยให้คุณควบคุมว่าคุณใช้เงินไปกับการเดิมพันเท่าไหร่ และป้องกันการใช้จ่ายมากเกินไปโดยไม่รู้ตัว
3. ลิมิตการสูญเสีย (Loss Limits)
ตั้งลิมิตการสูญเสียสูงสุดที่คุณยอมรับได้ หากคุณเสียเงินถึงจำนวนที่กำหนด ระบบจะหยุดให้คุณเล่นต่อโดยอัตโนมัติ นี่เป็นวิธีที่ดีในการป้องกันไม่ให้คุณเสียเงินมากเกินไปในช่วงเวลาสั้นๆ
4. ลิมิตเวลาเล่น (Session Time Limits)
กำหนดระยะเวลาที่คุณต้องการใช้ในการเล่นต่อหนึ่งเซสชัน เมื่อเวลาหมดลง ระบบจะแจ้งเตือนหรือออกจากระบบโดยอัตโนมัติ เพื่อให้คุณได้พักและทำกิจกรรมอื่นๆ
5. การพักเล่นชั่วคราว (Take a Break)
หากคุณรู้สึกว่าคุณเล่นมากเกินไปและต้องการพักสักระยะ คุณสามารถเลือกพักเล่นชั่วคราวได้ 24 ชั่วโมง 7 วัน หรือ 30 วัน ในระหว่างนี้คุณจะไม่สามารถเข้าถึงบัญชีของคุณได้ นี่เป็นวิธีที่ดีในการให้เวลาตัวเองพักผ่อนและประเมินพฤติกรรมการเล่นของคุณใหม่
6. การปิดบัญชีตัวเอง (Self-Exclusion)
หากคุณรู้สึกว่าการเดิมพันเริ่มเป็นปัญหาร้ายแรง คุณสามารถเลือกปิดบัญชีตัวเองได้เป็นเวลา 6 เดือน 1 ปี หรือถาวร ในระหว่างนี้บัญชีของคุณจะถูกปิดและคุณจะไม่สามารถเข้าสู่ระบบหรือสร้างบัญชีใหม่ได้ การตัดสินใจนี้ไม่สามารถยกเลิกได้ในช่วงระยะเวลาที่กำหนด
เครื่องมือเหล่านี้สามารถตั้งค่าได้ผ่านหน้าการตั้งค่าบัญชีของคุณ หรือติดต่อทีมซัพพอร์ตของเราเพื่อขอความช่วยเหลือในการตั้งค่า
สัญญาณเตือนของปัญหาการเดิมพัน
การรับรู้ว่าการเดิมพันกำลังกลายเป็นปัญหาเป็นขั้นตอนแรกในการแก้ไข ต่อไปนี้คือสัญญาณเตือนบางประการที่คุณควรระวัง:
- คุณใช้เวลาและเงินมากขึ้นเรื่อยๆ กับการเดิมพันมากกว่าที่คุณตั้งใจไว้
- คุณรู้สึกว่าต้องเดิมพันด้วยเงินจำนวนมากขึ้นเพื่อให้ได้ความตื่นเต้นเดิม
- คุณพยายามหยุดหรือลดการเดิมพันแต่ทำไม่สำเร็จ
- คุณรู้สึกกระวนกระวาย หงุดหงิด หรือหงุดหงิดเมื่อพยายามหยุดเดิมพัน
- คุณเดิมพันเพื่อหนีจากปัญหา หรือเพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบายใจ เช่น ความรู้สึกผิด ความวิตกกังวล หรือความหดหู่
- คุณพยายามเล่นคืนทุนหลังจากการแพ้ (การไล่ตามการสูญเสีย)
- คุณโกหกครอบครัว เพื่อน หรือคนอื่นๆ เกี่ยวกับจำนวนเงินหรือเวลาที่คุณใช้ไปกับการเดิมพัน
- คุณเสี่ยงหรือสูญเสียความสัมพันธ์ที่สำคัญ งาน หรือโอกาสทางการศึกษาหรือการงานเพราะการเดิมพัน
- คุณพึ่งพาคนอื่นให้เงินเพื่อบรรเทาสถานการณ์ทางการเงินที่สิ้นหวังที่เกิดจากการเดิมพัน
- คุณกู้ยืมเงิน ขายของมีค่า หรือมีพฤติกรรมที่ผิดกฎหมายเพื่อเอาเงินมาเดิมพัน
คำเตือน: หากคุณรู้สึกว่าคุณมีสัญญาณเหล่านี้ กรุณาหยุดเล่นและขอความช่วยเหลือทันที การเพิกเฉยต่อปัญหาจะทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น
แบบทดสอบตนเอง
ตอบคำถามต่อไปนี้ด้วยความซื่อสัตย์เพื่อประเมินว่าการเดิมพันของคุณเป็นปัญหาหรือไม่:
- คุณเคยเดิมพันมากกว่าที่คุณสามารถเสียได้หรือไม่?
- คุณต้องการเดิมพันด้วยเงินจำนวนมากขึ้นเพื่อให้ได้ความตื่นเต้นเดิมหรือไม่?
- คุณเคยกลับไปเล่นในวันถัดไปเพื่อคืนเงินที่เสียหรือไม่?
- คุณเคยกู้ยืมเงินหรือขายของเพื่อเอาเงินมาเดิมพันหรือไม่?
- คุณเคยรู้สึกว่าการเดิมพันทำให้เกิดปัญหาสำหรับคุณหรือไม่?
- คุณเคยสูญเสียเวลาทำงานหรือเรียนเพราะการเดิมพันหรือไม่?
- การเดิมพันทำให้ชีวิตครอบครัวของคุณไม่มีความสุขหรือไม่?
หากคุณตอบว่า "ใช่" มากกว่า 3 ข้อ คุณอาจมีปัญหาการเดิมพันและควรขอความช่วยเหลือ
ทรัพยากรและความช่วยเหลือ
หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักมีปัญหาการเดิมพัน มีทรัพยากรมากมายที่สามารถให้ความช่วยเหลือได้ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว และการขอความช่วยเหลือเป็นสัญญาณของความแข็งแกร่ง ไม่ใช่ความอ่อนแอ
สายด่วนช่วยเหลือในประเทศไทย
กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข: 1323 (บริการ 24 ชั่วโมง) - ให้คำปรึกษาและความช่วยเหลือสำหรับปัญหาการเดิมพันและสุขภาพจิต
กลุ่มสนับสนุน
Gamblers Anonymous Thailand - กลุ่มสนับสนุนสำหรับผู้ที่มีปัญหาการเดิมพัน มีการประชุมเป็นประจำในกรุงเทพและเมืองใหญ่อื่นๆ
ติดต่อทีมซัพพอร์ต fhm98
ทีมของเราพร้อมให้ความช่วยเหลือและคำแนะนำ ติดต่อผ่าน Live Chat หรืออีเมล [email protected] เพื่อขอตั้งค่าเครื่องมือควบคุมตัวเอง หรือปิดบัญชีชั่วคราว
คำแนะนำสำหรับครอบครัวและเพื่อน
หากคุณกังวลเกี่ยวกับพฤติกรรมการเดิมพันของคนใกล้ตัว สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าการเดิมพันที่เป็นปัญหาเป็นภาวะที่สามารถรักษาได้ ต่อไปนี้คือวิธีที่คุณสามารถช่วยได้:
- พูดคุยอย่างเปิดเผยและไม่ตัดสิน: เลือกเวลาและสถานที่ที่เหมาะสมในการพูดคุย แสดงความห่วงใยของคุณโดยไม่ตำหนิหรือโกรธ
- ฟังอย่างเข้าใจ: ให้พวกเขารู้สึกว่าคุณพร้อมฟังและสนับสนุน อย่าบังคับให้พวกเขารับว่ามีปัญหา แต่แสดงให้เห็นว่าคุณพร้อมช่วย
- ส่งเสริมให้ขอความช่วยเหลือ: แนะนำทรัพยากรและบริการที่สามารถช่วยได้ เสนอที่จะไปด้วยหรือช่วยหาข้อมูล
- อย่ากู้ยืมเงินหรือชำระหนี้แทน: แม้ว่าคุณจะต้องการช่วย แต่การให้เงินหรือชำระหนี้แทนอาจทำให้ปัญหาแย่ลง
- ดูแลตัวเองด้วย: การอยู่เคียงข้างคนที่มีปัญหาการเดิมพันอาจทำให้เครียด อย่าลืมดูแลสุขภาพจิตและอารมณ์ของคุณเองด้วย
ความมุ่งมั่นของ fhm98
ที่ fhm98 เราเชื่ออย่างแรงกล้าว่าการเดิมพันควรเป็นความบันเทิงที่ปลอดภัยและสนุกสนาน เราไม่ได้มุ่งหวังที่จะสร้างรายได้จากผู้ที่มีปัญหาการเดิมพัน และเราทำงานอย่างหนักเพื่อสร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและมีความรับผิดชอบสำหรับทุกคน
เราจะดำเนินการดังต่อไปนี้เพื่อส่งเสริมการเล่นอย่างมีความรับผิดชอบ:
- ให้ข้อมูลและทรัพยากรเกี่ยวกับการเล่นอย่างมีความรับผิดชอบที่เข้าถึงง่าย
- มีเครื่องมือควบคุมตัวเองที่มีประสิทธิภาพและใช้งานง่าย
- ฝึกอบรมพนักงานของเราให้รับรู้สัญญาณของปัญหาการเดิมพันและรู้วิธีช่วยเหลือ
- ไม่ส่งเสริมการตลาดไปยังผู้ที่ปิดบัญชีตัวเองหรือผู้เยาว์
- ร่วมมือกับองค์กรที่ให้ความช่วยเหลือผู้ที่มีปัญหาการเดิมพัน
- ทบทวนและปรับปรุงนโยบายของเราอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้แน่ใจว่าเราทำสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับสมาชิกของเรา
ความปลอดภัยและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณคือสิ่งสำคัญที่สุดสำหรับเรา หากคุณต้องการความช่วยเหลือหรือมีคำถามใดๆ โปรดอย่าลังเลที่จะติดต่อเรา